Difesa Personale

Lo studio dell’autodifesa prima di tutto intende dare fiducia in se stessi ed una conoscenza dei rischi e delle violenze possibili. Vengono affrontate le più svariate situazioni di aggressione da strada condizionando il corpo, ma soprattutto la mente, alla difesa.
Le tecniche affrontate riprendono quelle del Krav Maga: codifica militare israeliana sviluppatasi di recente come uno dei più validi metodi di autodifesa.